八段锦是我国传统养生功法，动作舒缓，简单易学，具有强身健体，调节身心之功效。为进一步丰富教职工文化生活，倡导健康生活方式，提升教职工身心健康水平，营造积极向上的校园文化氛围，校工会决定组织开展八段锦健身活动，具体内容如下：

一、活动安排：本活动采取线上自学和线下统一指导的方式。即日起，请有意参加的老师加入活动微信群，群内将会分享八段锦教学视频，方便大家提前熟悉动作要领。为帮助大家更精准的掌握动作要领，特邀请两位指导老师进行线下指导教学，有意参加的老师可按照规定的时间及地点自行前往。

二、线下指导活动内容：“国体版八段锦”的线下学习与实践

活动时间：每周三、周四下午16:00-17:00

活动地点：实训楼B座202

指导老师：李立安老师、祁雅洁老师

希望广大教职工积极参与，在强身健体的同时感受传统养生文化的魅力！

温馨提示：1.活动当天建议穿宽松舒适的服装和运动鞋；2.请参加人员提前5分钟到现场